Life is better   when you dance...

Facebook Instagram Youtube

PROGRAMI ZA DJECU

Latinoamerički i standardni plesovi

  • Sportski ples je jedan od najljepših dvoranskih sportova, u kojem nalazimo umjetnost, sport i zabavu.
  • Dvije su vrste sportskoga plesa: latinoamerički (LA) i standardni (ST) plesovi.
  • S obzirom na manjak muških plesača naše cure plešu u formacijama, solo, duo i trio točkama.
  • Cure i dečki kontinuirano idu na plesna natjecanja tokom cijele godine.
  • Dobne skupine: Latin Baby i Mini Kids;  Latin Kids i Junior

PROGRAMI ZA DJECU

Show Dance / Open / MTV

  • Plesni program namjenjen djeci svih uzrasta.
  • Naš program obuhvaća mnoštvo različitih plesnih stilova.
  • Program obuhvaća pripremu koreografija za plesna natjecanja te plesne produkcije i nastupe.
  • Djeca također rade na akrobatskim i gimnastičkim elementima.
  • Program uključuje učenje scenskog nastupa te glumačkih elemenata.
  • Dobne skupine: Mini Baby (2021.-2022. godište); Baby 1 (2020. godište); Baby 2 (2019. godište); Baby 3 (2018. godište); Mini Kids 1; Mini Kids 2; Mini Kids 3; Kids 1; Kids 2: Juniori

PROGRAMI ZA DJECU

Fotogalerija

Djeca sa teškoćama u razvoju

  • Trening prilagođen našoj najposebnjoj grupi, trening počinje osnovim vježbama zagrijavanja cijelog tijela od glave do pete, zatim radimo jedan poligon na kojem se djeca moraju koncentrirati što na kojoj poziciji moraju odrditi. Također te vježbe pomažu nam i u plesu.
  • Zatim ponavljamo plesne korake koji su popraćeni glazbi, te ih onda ponavljamo više puta na našu odabranu pjesmu.
  • Zatim kreće naše istezanje na podu te poneka akrobacija koja se može odraditi, vježbe su prilagođene njihovim mogućnostima, čak nekada i malo teže ali oni to sve uspijevaju hvatati.

OBLIKOVANJE TIJELA

Strong nation & Total body workout

Programi koji ciljano djeluju na učvršćivanje i oblikovanje mišića čitavog tijela. Namijenjeni su svima, bilo da se radi o početnicima ili naprednim vježbačima, koji žele učvrstiti svoje tijelo i postići dobru mišićnu definiciju, a pritom se i dobro zabaviti, razonoditi i opustiti. Ovaj način treninga ubrzava otkucaje srca, podiže koncentraciju i poboljšava cirkulaciju.

PROGRAM ZA ŽENE

Latin lady

  • Rekreativni plesni program za žene, učimo latinoameričke i društvene plesove.
  • Svaki mjesec učimo novi ples kao i novu koreografiju koja je predviđena za taj mjesec. Sat se sastoji od zagrijavanja cijelog tijela, tehnike i osnova plesa koji se taj sat radi, te učenje koreografije. Učenje koreografija omogućeno je početnicima i naprednim plesačima.
  • Koreografija se uči korak po korak svaki sat. Preporučujemo upis na početku mjeseca kako bi počeli ispočetka sa koreogeafijom koja je predviđena za taj mjesec.
  • Termini: utorak i četvrtak u 19:30h.

INDIVIDUALNA PODUKA ZA MLADENCE, KUMOVE & RODITELJE

Želite li da i Vaš prvi ples bude poseban? Mi smo pravi izbor za Vas!

© 2024 Sportski plesni klub Bellus Sva prava pridržana.
SPK BELLUS
POLAČIŠĆE 6, Zadar
OIB: 52193503955, MB: 04812875